夜は早めに食べましょう！

こんばんは。
編集部の福です。

今日は、夜早めにご飯をたべようということになり、ミッキーさんと近くの定食やさんにいってきました。



掘りごたつもある癒しの空間。。。


私は豚のしょうが焼き定食


ミッキーはかつカレー

メニューを見る前から、何を食べるか決めることができるほど行っている福でも、カレーがあることは知りませんでした！

そしてかなりおいしい！！

ちょっとちょっとーやりますね！おやじさん！

夜のごはんが遅くなると、太るし、胃が悪くなるし、、、あまりいいことはないので、早めに夕食を食べるようにしたいものです。


そして本日出てきたお話。

弊社KG情報の中でランニング部が発足したらしいです。
Tシャツをつくるらしいです。

はーい参加参加！

運動したいですね。
あまり走るのは得意ではないですが、最近「RUN」が巷では大流行ですよね。
若い女性で走っている方も多いのでは？？

そうそう！
ドレスを着て、二の腕もデコルテも出ちゃいますから、新陳代謝もよくしてくださいませ。

でも。。。日焼けも大敵、そんな皆様にオススメのサロン情報は、こちらです。

資料請求してみてくださいねー。

でもしょうが焼き定食でおなかいっぱいですねー。
みなさんも絶対無理に体重を落とすようなダイエットはやめてくださいね。
私はダイエットはしたことないです。
肉を落とそうとしたことがないです。
そうです、それでよいのです。自然がいいです。
でもミッキーにも言ったのですが、絶対筋肉はある程度つけたがよいです。
それはおばあちゃんになったときに、骨が弱くなると、筋肉が頼りになるからです。

体は動けるときに動かして鍛えておかないとダメです。
そうするとおばあちゃんになっても人生を楽しめます。
未来の自分のために、若いときにがんばるのです。
「若いときの苦労は買ってでもせよ」

無茶なダイエットで体を壊すなんてもってのほかですよ！
健康的な花嫁ビューティで行きましょう！